Vademécum

Supervivencia

Preparación, orientación y seguridad para actividades al aire libre.

Esta sección comienza como una guía de preparación general y seguridad. El objetivo es ofrecer referencias claras para planificar actividades al aire libre, no sustituir formación especializada ni protocolos de emergencia.

Planificación

Preparación previa, meteorología, comunicaciones, horarios y criterios para reducir riesgos antes de salir.

Orientación

Conceptos generales sobre mapas, brújula, referencias del terreno y orientación en el medio natural.

Equipo

Organización del material según actividad, duración, estación y entorno.

Protección y refugio

Principios generales para protegerse del frío, calor, lluvia y exposición prolongada.

Agua y alimentación

Planificación de reservas y criterios básicos de seguridad e higiene durante una salida.

Emergencias

Prevención, comunicación de incidencias y referencia a los servicios y protocolos adecuados.